Naukowcy przeprowadzili szeroko zakrojony przegląd badań, by ocenić wpływ aktywności fizycznej na długość życia. Skupili się na tzw. zależności dawka–reakcja. Chcieli sprawdzić, ile ruchu realnie zmniejsza ryzyko zgonu. Uwzględnili przy tym, jak poziom aktywności zmieniał się w ciągu dorosłego życia uczestników. Brak ruchu to poważny problem zdrowotny na skalę globalną. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), … Czytaj dalej Jak aktywność fizyczna wpływa na długość życia?