Zaburzenia lękowe a terapia mindfulness

Zaburzenia lękowe to najczęstszy rodzaj zaburzeń psychicznych. Obecnie dotykają one około 301 milionów ludzi na całym świecie. Uogólnione zaburzenia lękowe, fobia społeczne, lęk napadowy i agorafobia to zaburzenia wiążące się ze znacznym cierpieniem i upośledzeniem funkcjonowania.