Najnowsze wpisyNowości
Ile godzin snu potrzebują osoby starsze?
Naukowcy sprawdzili, ile godzin snu jest optymalne dla osób w średnim oraz starszym wieku.
Jak poprawić sobie nastrój słuchając muzyki?
Zastanawiając się, jak poprawić sobie nastrój, warto posłuchać muzyki. Aktywność związana z muzyką daje podobne efekt jak aktywność fizyczna.
Więcej alkoholu = mniej mózgu. Alkohol w nawet najmniejszej ilości niszczy mózg
Alkohol i jego metabolity to substancje toksyczne dla człowieka, wywierające wielokierunkowy, negatywny wpływ na zdrowie. W najnowszym artykule naukowcy przyjrzeli się wpływowi alkoholu na objętość mózgu.
Nawet niewielka ilość alkoholu jest szkodliwa dla serca
Lampka czerwonego wina do obiadu to element diety śródziemnomorskiej. Czy na pewno jest dobra na serce?
Muzyka i śpiew poprawiają samopoczucie i relację z dzieckiem
Warto śpiewać w ciąży - zmniejsza to wydzielanie hormonów stresu i poprawia relację z dzieckiem
Optymizm jest dobry dla serca
Kolejne badania dowodzą korzystnego wpływu pozytywnego nastawienia na nasze zdrowie
Problemy emocjonalne młodzieży przekładają się na ich zwyczaje zdrowotne
Dzieci z zaburzeniami nastroju często wyrabiają sobie nieprawidłowe zachowania zdrowotne
Weź probiotyki. Poczujesz się lepiej psychicznie..
Skład flory bakteryjnej jamy ustnej koreluje z obecnością objawów lękowych i depresyjnych
Kwarantanna bardzo źle wpływa na naszą psychikę
Pandemia silnie wpływa negatywnie na psychikę człowieka. Nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę..
Recepta na zdrową florę jelitową
Spożywanie niepasteryzowanego mleka ma wpływ na skład flory jelitowej