Najnowsze wpisyNowości
Czy szybki proces industrializacji przekroczył granice adaptacji człowieka?
Analiza wskazuje, że przewlekły stres, osłabienie układu odpornościowego i problemy z płodnością mogą wynikać z konfliktu między biologiczną przeszłością naszego gatunku a sztucznym, zanieczyszczonym środowiskiem współczesnych miast.
Czy mieszkanie w pobliżu wody może sprzyjać dłuższemu życiu?
Woda uspokaja układ nerwowy. Badanie wykazało, że mieszkanie nad morzem lub oceanem wiązało się z dłuższą oczekiwaną długością życia.
Zaburzenia snu a aktywność fizyczna: joga jako najskuteczniejszy sposób na lepszy sen
Joga przez mniej niż 30 minut, dwa razy w tygodniu, to najskuteczniejszy sposób na poprawę snu. Wnioski te płyną z obszernej metaanalizy 30 badań klinicznych obejmujących osoby z zaburzeniami snu. Dlaczego joga pomaga w zasypianiu?
Co motywuje nas do aktywności fizycznej?
Regularna i odpowiednio intensywna aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Badacze analizowali, co motywuje do aktywności fizycznej i stosowania się do zaleceń dotyczących regularnego ruchu.
Ogrodnictwo a mózg – jak praca w ogrodzie wspiera funkcje poznawcze
Naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu opublikowali badanie, które wykazuje pozytywny wpływ pracy w ogrodzie na kondycję mózgu. Jest to pierwsza praca naukowa, która kompleksowo analizuje związek między ogrodnictwem a zmianami poznawczymi u osób starszych.
Kto spośród osób pijących alkohol jest najbardziej narażony na uszkodzenie wątroby?
Które czynniki zwiększają ryzyko uszkodzenia wątroby u osób pijących alkohol? Nowe badanie przeprowadzone na 40 tys. osób wykazało, że niektóre osoby są bardziej narażone na uszkodzenie wątroby.
Metaboliczne skutki długotrwałego stosowania diety ketogenicznej
Czy dieta ketogeniczna jest zdrowa? Przeprowadzono badanie mające na celu ocenę bezpieczeństwa stosowania diety ketogenicznej oraz jej wpływu na metabolizm. Uzyskane wyniki dostarczają cennych informacji.
Zanieczyszczenie powietrza a zaburzenia psychiczne
Zanieczyszczenie powietrza, pochodzące głównie z przemysłu i transportu, od dawna uznawane jest za istotne zagrożenie dla zdrowia. Czy zanieczyszczone powietrze może wpływać na zdrowie psychiczne?
Jak czas przed ekranem wpływa na zdrowie psychiczne nastolatków?
Aktywność cyfrowa wpływa na zdrowie psychiczne człowieka. Coraz więcej badań wskazuje, że długi czas spędzany przed ekranem może negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne.
Jak obcowanie ze sztuką wpływa na nasze samopoczucie?
Czy kontakt ze sztuką może realnie poprawiać nasze samopoczucie?...