niedziela, 5 lipca, 2026

Tylko w tym tygodniu!

Moja nowa książka "Kompendium depresji" i ponad 60 innych ebooków o łącznej wartości 5 tys. zł w pakiecie za 159 zł!

Najnowsze wpisy
Nowości

Nieregularny sen a zwiększone ryzyko chorób serca

Nieregularny sen zwiększa ryzyko chorób serca. Najwyższe ryzyko odnotowano u osób śpiących krócej niż 8 godzin i mających nieregularne pory zasypiania.

Wysiłek fizyczny i deficyt kaloryczny – co dzieje się z mięśniami?

Naukowcy zbadali na poziomie molekularnym, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na zdrowie i funkcjonowanie mięśni podczas intensywnego deficytu kalorycznego.

Jak ćwiczyć, żeby żyć dłużej? Liczy się nie tylko ilość, ale i różnorodność

Naukowcy z Harvard T.H. Chan School of Public Health...

Odstawienie nikotyny a wrażliwość na ból pooperacyjny

Czy należy rzucić palenie przed operacją? Analizowano, jak odstawienie nikotyny przed operacją wpływa na odczuwanie bólu oraz funkcjonowanie mózgu.

Wpływ korzystania ze smartfonów na zdrowie dzieci i młodzieży

Współczesny świat jest nierozerwalnie związany z technologią, która przenika niemal każdy aspekt codziennego życia. Jak korzystanie ze smartfonów wpływa na zdrowie dzieci?

Jak picie alkoholu wpływa na ryzyko raka jelita grubego

Spożycie alkoholu wpływa na ryzyko raka jelita grubego. Rezygnacja z używek w połączeniu z badaniami przesiewowymi to szansa na zatrzymanie rozwoju choroby.

Wpływ estrogenów na strukturę mózgu i funkcje poznawcze kobiet

Rola estrogenów szersza niż sądzono? Dane pokazują, że kobiety, których życiowa ekspozycja na estrogen była dłuższa — czy to przez późniejszy wiek menopauzy, większą liczbę ciąż, czy naturalnie wyższe poziomy tego hormonu — radziły sobie lepiej w testach poznawczych. Miały też mniejsze ryzyko otępienia w późniejszym wieku.

Jak wspólne aktywności z rodzicem kształtują rozwój dziecka

Rodzice kształtują rozwój dziecka poprzez wspólne aktywności.

Jak ograniczenie kalorii wpływa na starzenie się mózgu?

Długotrwałe ograniczenie kalorii spowolnienia procesy starzenia mózgu oraz wydłuża zachowanie jego funkcji poznawczych i integralności istoty białej.

Czy szybki proces industrializacji przekroczył granice adaptacji człowieka?

Analiza wskazuje, że przewlekły stres, osłabienie układu odpornościowego i problemy z płodnością mogą wynikać z konfliktu między biologiczną przeszłością naszego gatunku a sztucznym, zanieczyszczonym środowiskiem współczesnych miast.

Zasoby

POPULARNE

Stonerchef: marihuana w ADHD, czyli „dlaczego nie warto ufać badaniom”

Marihuana w ADHD? Pseudonauka Stonerchef o konopiach i ADHD. Jaki wpływ ma marihuana na osoby z ADHD? Sprawdzamy.

Więcej alkoholu = mniej mózgu. Alkohol w nawet najmniejszej ilości niszczy mózg

Alkohol i jego metabolity to substancje toksyczne dla człowieka, wywierające wielokierunkowy, negatywny wpływ na zdrowie. W najnowszym artykule naukowcy przyjrzeli się wpływowi alkoholu na objętość mózgu.

Późna diagnoza ADHD, spektrum autyzmu i CHAD u dorosłych — historie pacjentów

Diagnoza w dorosłości to nierzadko znalezienie brakującego elementu układanki....

Waporyzacja  – zatrważające skutki dla zdrowia

Badanie dostarcza alarmujących danych liczbowych dotyczących waporyzacji i jej wpływu na zdrowie oddechowe i psychiczne.

10 naturalnych substancji i suplementów potwierdzonych naukowo, które przyczyniają się do zmniejszenia lęku

Stres nieustannie towarzyszy nam w codziennym życiu. Warto wiedzieć, co oprócz leków wspomaga jego redukcję.