wtorek, 27 września, 2022

Najnowsze wpisy
Nowości

7 oznak, że poziom kortyzolu jest za wysoki i jak sobie z tym poradzić

Problemy z poziomem kortyzolu przyczyniają się do wielu zaburzeń psychicznych oraz fizycznych.

Pięć oznak choroby Alzheimera według ekspertów od neurologii

Choroba Alzheimera to najczęściej spotykana forma otępienia. Szacuje się, że na świecie dotkniętych jest od 15 do 21 milionów ludzi, a w samej Polsce cierpi na nią ponad 350 tys.

Umiejętność skutecznej komunikacji

Skuteczna komunikacja to przede wszystkim poprawa relacji z ludźmi, którzy nas otaczają. Polega na wdrożeniu kilku uniwersalnych zasad, które powinniśmy stosować na co dzień, aby weszły nam w nawyk zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym.

7 oznak świadczących o zespole Aspergera

Spektrum autyzmu to zaburzenie neurorozwojowe związane z nieprawidłowym nawiązywaniem relacji społecznych. Warto znać objawy zaburzeń z kręgu autyzmu, aby móc zauważyć je u swojego dziecka.

Jak skutecznie się komunikować?

Skuteczna komunikacja pozwala uniknąć nieporozumień i jest czymś więcej niż standardową wymianą informacji.

Dziadkowie wychowujący wnuki – wyzwania i uczucia

Dziadkowie, którzy wychowują wnuki, mogą mieć wiele wątpliwości i dylematów.

Jak ułożyć plan ćwiczeń? Rodzaje treningów

Przy układaniu planu, warto zwrócić uwagę na ćwiczenia aerobowe (cardio) oraz trening siłowy.

Dziecko z ADHD i jego wpływ na życie rodzinne

Życie z dzieckiem z ADHD wymaga dużej dawki zrozumienia i pomocy ze strony całej rodziny.

Wskazówki dla rodziców wychowujących dzieci z ADHD

Wychowywanie dziecka z ADHD to duże wyzwanie. Warto zadbać również o swoje potrzeby.

Wskazówki dla dziadków wychowujących wnuki

Wychowywanie wnuków przez dziadków wymaga zadbania również o siebie i uzyskania wsparcia.

Zasoby

POPULARNE

Dziecko z ADHD i jego wpływ na życie rodzinne

Życie z dzieckiem z ADHD wymaga dużej dawki zrozumienia i pomocy ze strony całej rodziny.

7 oznak świadczących o zespole Aspergera

Spektrum autyzmu to zaburzenie neurorozwojowe związane z nieprawidłowym nawiązywaniem relacji społecznych. Warto znać objawy zaburzeń z kręgu autyzmu, aby móc zauważyć je u swojego dziecka.

Wskazówki dla rodziców wychowujących dzieci z ADHD

Wychowywanie dziecka z ADHD to duże wyzwanie. Warto zadbać również o swoje potrzeby.

Jak radzić sobie ze stanami lękowymi?

Lęk bardzo utrudnia funkcjonowanie człowieka. W naszym poradniku przedstawiamy kilka technik radzenia sobie z nim.

7 oznak, że poziom kortyzolu jest za wysoki i jak sobie z tym poradzić

Problemy z poziomem kortyzolu przyczyniają się do wielu zaburzeń psychicznych oraz fizycznych.