Najnowsze wpisyNowości
Terapia metapoznawcza jako antidotum na ruminacje
Terapia metapoznawcza (MCT) może stanowić skuteczne narzędzie dla osób walczących z natrętnymi myślami i ruminacjami.
Empatia jako supermoc terapeuty
Okazuje się, że psychoterapeuci mają wyższy poziom empatii niż przeciętne osoby, które nie są terapeutami.
Leczenie bezsenności u osób starszych za pomocą CBT
Leczenie bezsenności terapią CBT-I. Sprawdź na czym to polega.
Nowy wspaniały świat – wykorzystanie VR w terapii
Nowe badanie dr Rogersa wykazuje, że wiele osób woli terapię z wykorzystaniem awatara VR zamiast rozmowy twarzą w twarz
Psychoterapia przez połączenie wideo – czy to działa?
Wraz z nastaniem pandemii COVID-19 i ograniczeniem dostępności do...
Terapia internetowa jest bardziej skuteczna od kontaktu z terapeutą
Relacja z terapeutą ma duże znaczenie dla wyników psychoterapii. Ale terapie behawioralno-poznawcza może być w tym przypadku wyjątkiem.
Depresja młodzieży: leki czy psychoterapia?
Mimo niezaprzeczalnej roli psychoterapii w depresji, nie zawsze stanowi ona najlepsze rozwiązanie.