sobota, 12 września, 2026

Tylko w tym tygodniu!

Moja nowa książka "Kompendium depresji" i ponad 60 innych ebooków o łącznej wartości 5 tys. zł w pakiecie za 159 zł!

Najnowsze wpisy
Nowości

Wspólne podłoże biologiczne depresji, lęku i chorób serca

Badacze postanowili sprawdzić, w jaki sposób zaburzenia psychiczne wpływają na funkcjonowanie mózgu i organizmu oraz czy uruchamiają procesy prowadzące do zwiększonego ryzyka zawału serca i udaru.

Wczesne zmiany w aktywności mózgu podczas farmakoterapii lęku

Fobia społeczna wiąże się z problemem regulacji emocji, wpływa na zdolność radzenia sobie z oceną i krytyką innych. SSRI poprawiają funkcjonowanie kory przedczołowej już na bardzo wczesnym etapie terapii.

Zanieczyszczenie powietrza a zaburzenia psychiczne

Zanieczyszczenie powietrza, pochodzące głównie z przemysłu i transportu, od dawna uznawane jest za istotne zagrożenie dla zdrowia. Czy zanieczyszczone powietrze może wpływać na zdrowie psychiczne?

Stymulacja nerwu błędnego w leczeniu opornego PTSD

Stymulacja nerwu błędnego (VNS) jako nowa strategia terapeutyczna w leczeniu PTSD? Mimo obiecujących rezultatów, konieczne są dalsze badania w celu potwierdzenia skuteczności tej metody.

Leczenie skojarzone brekspiprazolem i sertraliną w PTSD

Jak wygląda leczenie PTSD? Opracowano nową metodę leczenia zespołu stresu pourazowego. To obiecujące połączenie dwóch leków: sertraliny i brekspiprazolu.

Zaburzenia lękowe a terapia mindfulness

Zaburzenia lękowe to najczęstszy rodzaj zaburzeń psychicznych. Obecnie dotykają one około 301 milionów ludzi na całym świecie. Uogólnione zaburzenia lękowe, fobia społeczne, lęk napadowy i agorafobia to zaburzenia wiążące się ze znacznym cierpieniem i upośledzeniem funkcjonowania.

Gra mobilna bawi, uczy i pomaga zredukować lęk przed igłami

Gra mobilna pomaga zredukować lęk przed igłami. Artykuł przedstawia innowacyjne podejście do powszechnego problemu ajchmofobii.

Terapia metapoznawcza jako antidotum na ruminacje

Terapia metapoznawcza (MCT) może stanowić skuteczne narzędzie dla osób walczących z natrętnymi myślami i ruminacjami.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne: statystyki i wyzwania

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne jest niezwykle powszechne. Może występować aż do 2% populacji. W Polsce może dotykać nawet 750 000 osób.

Prokrastynacja podnosi poziom depresji, lęku i stresu

Prokrastynacja to nawykowe odkładanie na później obowiązków, które można wykonać od razu. Warto pracować nad tym problemem, ponieważ jego istnienie jest związane z wieloma konsekwencjami dla zdrowia, nie tylko psychicznego.

Zasoby

POPULARNE

Terapia metapoznawcza jako antidotum na ruminacje

Terapia metapoznawcza (MCT) może stanowić skuteczne narzędzie dla osób walczących z natrętnymi myślami i ruminacjami.

Metody radzenia sobie z lękiem, czyli poznaj moc ugruntowania

Istnieje wiele metod walki z lękiem, ale jedną z najlepszych jest ugruntowanie. Poznaj jej moc!

Jak radzić sobie ze stanami lękowymi?

Lęk bardzo utrudnia funkcjonowanie człowieka. W naszym poradniku przedstawiamy kilka technik radzenia sobie z nim.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne: statystyki i wyzwania

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne jest niezwykle powszechne. Może występować aż do 2% populacji. W Polsce może dotykać nawet 750 000 osób.

Escitalopram u dzieci z lękiem uogólnionym

Nowa broń do zwalczania lęku u dzieci