Demencja – otępienie – stan chorobowy, w którym dochodzi do postępującego upośledzenia funkcji intelektualnych. U osoby z otępieniem pojawiają się problemy z pamięcią, spowolnienie myślenia, a także zaburzenia zachowania.
Bez wątpienia otępienie jest jedną z głównych przyczyn niepełnosprawności i utraty niezależności przez osoby starsze. Czy można w jakikolwiek sposób zapobiec tej przygnębiającej perspektywie?
Nad tym zagadnieniem postanowili pochylić się badacze z Univeristy of South Austrailia. Zadali sobie oni pytanie, czy brak witaminy D może wpływać na rozwój otępienia? Badanie obejmowało blisko 300 tys. uczestników i oceniało związek między niskim (<25 nmol/L) poziomem witaminy D, a ryzykiem otępienia i udaru.
Co się okazało?
- Niski poziom witaminy D jest związany z mniejszą objętością mózgu i zwiększonym ryzykiem otępienia i udaru
- Analizy genetyczne potwierdzają wpływ niedoboru witaminy D na otępienie
- W niektórych populacjach nawet 17% przypadków otępienia można zapobiec zwiększając poziom witaminy D (do 50 nmol/L)
Na świcie z otępieniem zmaga się ponad 55 milionów osób, a rocznie przybywa ponad 10 milionów chorych.
Wyniki badań wskazują na duże znaczenie witaminy D w naszym organizmie, a szczególnie na jej rolę w aspekcie otępienia.
„Jeśli będziemy w stanie w stanie zmienić rzeczywistość i sprawić, że nikt nie będzie zagrożony poważnym deficytem witaminy D, może się okazać, że będzie to miało dalsze korzyści i uda się zmienić stan zdrowia tysięcy ludzi.” – stwierdził Prof. Hyppönen
Dodatkowo, badacz podkreśla, że modyfikacja diety w aspekcie uzupełniania niedoboru może nie wystarczyć i w niektórych przypadkach zaleca się suplementację.
Podsumowując, staje się jasne, że witamina D odgrywa rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. W oparciu o wyniki badań, nie powinniśmy bagatelizować jej wagi.
Na podstawie:
- Shreeya S Navale, Anwar Mulugeta, Ang Zhou, David J Llewellyn, Elina Hyppönen, Vitamin D and brain health: an observational and Mendelian randomization study, The American Journal of Clinical Nutrition, 2022;, nqac107, https://doi.org/10.1093/ajcn/nqac107
- https://neurosciencenews.com/vitamin-d-dementia-20831/
