Kobieta z ADHD może być bardziej narażona na depresję poporodową z kilku powodów. Należy zauważyć, że każda osoba z ADHD może doświadczać innych objawów, a te objawy mogą zwiększać ryzyko pojawienia się depresji poporodowej. Oto niektóre z czynników, które wpływają na wystąpienie tego problemu:
- Zmiana hormonów: Po porodzie, kobiety doświadczają gwałtownego spadku poziomu hormonów, takich jak estrogen i progesteron. To może wywołać wahania nastroju, które mogą być trudniejsze do kontrolowania dla kobiety z ADHD.
- Stres: Macierzyństwo może być stresujące dla każdej kobiety, ale kobiety z ADHD mogą mieć szczególne trudności z radzeniem sobie ze stresem ze względu na problemy z koncentracją, organizacją i zarządzaniem czasem. To może prowadzić do wyższego poziomu stresu, co z kolei może zwiększać ryzyko depresji poporodowej.
- Zmęczenie: Brak snu i zmęczenie związane z opieką nad noworodkiem mogą dodatkowo obciążać kobietę z ADHD. Osoby z ADHD często już mają problemy ze snem, a dodatkowe zmęczenie może pogorszyć objawy ADHD, co może prowadzić do większego ryzyka wystąpienia depresji poporodowej.
- Niskie poczucie własnej wartości: Kobiety z ADHD mogą mieć niskie poczucie własnej wartości z powodu trudności, z jakimi się zmagają. Niepowodzenia w wykonywaniu codziennych obowiązków macierzyńskich lub porównywanie się z innymi matkami mogą prowadzić do poczucia niedowartościowania, które może być czynnikiem ryzyka depresji poporodowej.
- Brak wsparcia: Kobiety z ADHD mogą napotkać trudności w utrzymaniu relacji społecznych, co może prowadzić do mniejszej sieci wsparcia wokół nich. Brak wsparcia ze strony rodziny, przyjaciół i partnerów może zwiększać ryzyko wystąpienia depresji poporodowej.
Ważne jest, aby kobiety z ADHD były świadome tego zwiększonego ryzyka i, o ile to możliwe, przygotowały się na okres poporodowy, świadomie dbając o swoje zdrowie psychiczne. Wsparcie ze strony lekarzy, terapeutów i bliskich osób może pomóc w zapobieganiu depresji poporodowej oraz w identyfikacji i leczeniu ewentualnych objawów depresyjnych.
mgr Aleksandra Kaczmarek