sobota, 18 października, 2025

Tylko w tym tygodniu!

Moja nowa książka "Kompendium depresji" i ponad 60 innych ebooków o łącznej wartości 5 tys. zł w pakiecie za 159 zł!

Sprawdzam

Najnowsze wpisy
Nowości

Zasoby

POPULARNE

Terapia metapoznawcza jako antidotum na ruminacje

AKTUALNOŚCI 1
Terapia metapoznawcza (MCT) może stanowić skuteczne narzędzie dla osób walczących z natrętnymi myślami i ruminacjami.

Metody radzenia sobie z lękiem, czyli poznaj moc ugruntowania

PORADNIKI 0
Istnieje wiele metod walki z lękiem, ale jedną z najlepszych jest ugruntowanie. Poznaj jej moc!

Jak radzić sobie ze stanami lękowymi?

PORADNIKI 0
Lęk bardzo utrudnia funkcjonowanie człowieka. W naszym poradniku przedstawiamy kilka technik radzenia sobie z nim.

W jaki sposób ciało pamięta traumę?

AKTUALNOŚCI 0
Ciało pamięta traumę, ale w jaki sposób? Z nowego badania wynika, że ciało pamięta dramatyczne wydarzenia, co wyraża się za pośrednictwem zmiany poziomów biomarkerów stresu. 

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne: statystyki i wyzwania

AKTUALNOŚCI 0
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne jest niezwykle powszechne. Może występować aż do 2% populacji. W Polsce może dotykać nawet 750 000 osób.
© Newspaper WordPress Theme by TagDiv