Obecnie coraz więcej osób boryka się z samotnością i izolacją społeczną. Ten powszechny problem może prowadzić nie tylko do negatywnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego, ale także fizycznego. Niedawno brytyjscy badacze sprawdzili związek między samotnością, izolacją społeczną a zdrowiem osób z nadwagą i otyłością.
Samotność a zdrowie – badanie
Badania wykazały, że izolacja społeczna jest silnie związana z występowaniem chorób układu sercowo-naczyniowego i nowotworów. Jednocześnie interwencje, które mają na celu zmniejszenie poczucia samotności i izolacji społecznej, mogą redukować ryzyko wystąpienia powikłań zdrowotnych u osób z nadwagą i otyłością.
Analizę przeprowadzono na podstawie danych z brytyjskiego biobanku. Obejmowała ona prawie 400,000 uczestników, których badacze obserwowali przez ponad 15 lat.
Osoby, które doświadczały mniejszej samotności i izolacji społecznej, miały o 36% niższe ryzyko rozwoju powikłań zdrowotnych w porównaniu do osób bardziej samotnych i wyizolowanych społecznie.
Czytaj także: Co dzieje się w samotnym mózgu? Amylina i jej udział w kształtowaniu zachowań w odpowiedzi na izolację społeczną
Wnioski i zalecenia
Wnioski z analiz podkreślają istotność zdrowia psychicznego w kontekście poprawy stanu zdrowia osób z nadwagą i otyłością. Obecnie większość działań w tej dziedzinie koncentruje się na prewencji. Badacze zwracają jednak uwagę, by uwzględniać w nich także czynniki społeczne i psychologiczne. Te mają pomóc opracować skuteczne strategie przeciwdziałające powikłaniom związanym z tymi schorzeniami.
Czytaj także: Czym jest lęk społeczny i co go wywołuje?
Dążenie do zmniejszenia samotności i izolacji społecznej wymaga utrzymywania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi oraz integracji ze społecznością.